拇指外翻圖示 什麼是拇指外翻？ 拇指外翻（Bunion）是一種常見的足部問題，表現為大腳趾關節處形成一個骨性凸起，通常伴隨著大腳趾向其他腳趾傾斜。這種情況不僅影響足部外觀，還可能引起疼痛、腫脹，甚至行走困難。拇指外翻的成因多樣，包括遺傳因素、長期穿著不合腳的鞋子（如高跟鞋或...

在現今追求健康的風氣下，越來越多人投入跑步、球類等各式運動。然而，許多運動人士常忽略一個關鍵細節── 足部長期承受的壓力 。事實上，足部作為全身負重的"地基"，容易因為 運動強度、體重、地面硬度甚至鞋子選擇不當 ，產生各種疼痛與損傷，例如足底筋膜炎、跟腱炎、疲勞性骨折等。...