拇指外翻圖示 什麼是拇指外翻？ 拇指外翻（Bunion）是一種常見的足部問題，表現為大腳趾關節處形成一個骨性凸起，通常伴隨著大腳趾向其他腳趾傾斜。這種情況不僅影響足部外觀，還可能引起疼痛、腫脹，甚至行走困難。拇指外翻的成因多樣，包括遺傳因素、長期穿著不合腳的鞋子（如高跟鞋或...

在現今追求健康的風氣下，越來越多人投入跑步、球類等各式運動。然而，許多運動人士常忽略一個關鍵細節── 足部長期承受的壓力 。事實上，足部作為全身負重的"地基"，容易因為 運動強度、體重、地面硬度甚至鞋子選擇不當 ，產生各種疼痛與損傷，例如足底筋膜炎、跟腱炎、疲勞性骨折等。...

唐老鴨是家傳戶曉的卡通人物，不過你有沒有留意過唐老鴨的身體健康狀況？ 看著唐老鴨的黃色大鴨蹼，行走時每一寸鴨蹼都會貼近地面，其實唐老鴨極有可能已經患有扁平足！以下將簡述扁平足的成因，症狀，影響及簡單預防方法...

你有沒有試過起身下床第一步，就感覺到强烈的痛楚？如果你每日踏出第一步時，就從腳心感覺到强烈的痛楚，你就可能有足底筋膜炎了。

如果衣物，食物，空氣這類物品會被定義為「明顯性的必需品」，我會說鞋墊就是「隱藏性的必需品」。不論素質和鞋碼大小，每一對鞋在製作過程中基本上都會配備鞋墊，可見鞋墊在每一對鞋的構造不可或缺的地位，而鞋子也是現代人必備的物品，所以把鞋墊稱為「隱藏性的必需品」也絕不為過。 ...

經常遇到不同人看見不同類型的鞋墊都想知道為何要生產出不同類型及不同鞋墊類型的主要作用，當然，除了金錢成本的考慮因素之外，鞋墊款式的設計亦與我們的鞋類、腳型、腳部常見問題等息息相關，今天就簡單介紹5種比較常見鞋墊的類型...