你有沒有試過起身下床第一步，就感覺到强烈的痛楚？如果你每日踏出第一步時，就從腳心感覺到强烈的痛楚，你就可能有足底筋膜炎了。 (圖片來源：https://bit.ly/3m4X5u1) 成因 最主要就是足底過度受到刺激。例如長時間行走、跑步、運動中有反覆踩地動作，或者一些行...

如果衣物，食物，空氣這類物品會被定義為「明顯性的必需品」，我會說鞋墊就是「隱藏性的必需品」。不論素質和鞋碼大小，每一對鞋在製作過程中基本上都會配備鞋墊，可見鞋墊在每一對鞋的構造不可或缺的地位，而鞋子也是現代人必備的物品，所以把鞋墊稱為「隱藏性的必需品」也絕不為過。 ...

經常遇到不同人看見不同類型的鞋墊都想知道為何要生產出不同類型及不同鞋墊類型的主要作用，當然，除了金錢成本的考慮因素之外，鞋墊款式的設計亦與我們的鞋類、腳型、腳部常見問題等息息相關，今天就簡單介紹5種比較常見鞋墊的類型...